无论学习何种技能，基本功都是很重要的，扎实的基本功能够为今后的提升创造基础条件，良好的基本功在今后的每一次进步中都能展现其重要性，武术更是如此，任何一个习武者都应该从基本功考试学起，真正熟练的掌握武术基本功才能更好的不如功夫上乘的境界。
但现在的人越来越浮躁，更多的人没有耐心做好基本功，众多的习武者更加喜欢功夫的花架子，盲目的追求和模仿，结果只能是不堪一击，这也是现在的人很难学好一种功夫的原因，大部分人忽略了功夫训练的基础训练。
能够获得高深造诣的高手都是从扎实的武术基本功开始的，且一生都在不停的重复练习这些基本功，训练基本功是枯燥无味的，这也使得更多的人止步于此，信息时代的发展，社会进步的速度加快以及生活带来的更多的压力，越来越多的人耐不住寂寞。如何保持初心及训练状态非常重要，良好的心态学习武术是非常有必要的，这也是为什么更多的人没有匠心的原因。
武术基本功如何练习？速跑，节奏跑，耐力跑，快速推力撑，耐力推，快速仰卧起坐，耐力仰卧起坐等都是基本功的一种。